2018年4月22日 (日)

なりたい体は人それぞれやとは思うけど

なりたい体は人それぞれやとは思うけど

肩と背中の広がりをつけたくてつけたくて、、

鬼北町のフィットネスジム・アスリートの宮崎スタッフさまの
鬼パーソナルトレを受けつつ去年11月のNPCJ世界大会後から
バルクアップを図って5ヶ月近く、、

職場ではとある女性に、

「その腕肩らへん、ジャケットに中綿かなんか入っちゅうが?」

と聞かれ、肩を触られ筋肉とわかり驚かれ、大会出場に向けて今は
増量期間なのだと簡単に説明すると、

「細いまんまでおったらいかんが?」

と不思議そうに言われた...。
せっかくスマートになったのに、
なんでわざわざまたでかくするのか?という疑問を感じるらしい。

いやまあ、私がかっこいいと思う体は、ただ細いだけの体じゃないわけで...。

どうにも会話が噛み合わないし、フィットネス競技は高知県では
まだまだまだまだ知られてねぇ、、
という事を実感してしまう瞬間が時々あるます。

そんな事で悩んでいる訳ではぜんぜんないんだけど、
昨日も夜中に眠れなくなって困ったんだが、今夜は寝られるかな?

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2018年4月21日 (土)

なんか熟睡できず朝散歩...

なんか熟睡できず朝散歩...
昨日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで脚トレですた。
金曜日はだいたいTEAM 鬼styleのメンバーが揃うので、
気合いが入ります。

トレーニングした日の夜は爆睡!! のはずが、なぜか昨日は
夜中に目が覚め、その後もあまり眠れんかったので、久々に朝散歩に出た。

適当に近所をぐるっと回ってから浜辺に行くと、朝釣りを
している人などいて、けっこういい感じの眺めやった。

そしてここでもラットスプレッド。ちょっとキメ方が甘かったけど(笑)。

もうすぐ減量開始なので、これから腹回りケツ回りを
締めていきやす!(p`・ω・´q)

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2018年4月19日 (木)

柔軟とか背中広げる練習

柔軟とか背中広げる練習
背中まじで硬いので、柔軟も真剣に取り組みます!

そして昨日はトレーニングのあと、チームの伊賀選手に
ポージングのアドバイスをみっちりしてもらって、
ボディビルのラットスプレッドをやって背中を広げる練習すれば
いいよという事で、、

今日はさっそく、家でも車でもいつでもこまめにラットスプレッド!(^_^)

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2018年4月15日 (日)

S字カーブをもっと深く!

S字カーブをもっと深く!
横から見たら、太ももは前も後ろも張り出してきたのが
わかるけど、お尻と背中のS字はまだこんなもんでは
いかんなあ...。

体脂肪を落とした時に扁平なお尻になったらすげーつまらんし、
毎回すごい形相で脚トレケツトレやってる意味がなくなる!

背中の柔軟も真剣にやらんといかんなー、、
と、思います!ヽ(`ヘ´)ノ

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2018年4月12日 (木)

TEAM 鬼 styleのこんな感じ!

毎週金曜日の朝8時~(再放送:朝11時~)からFMがいやさんで
放送されているラジオ番組「TEAM 鬼styleのこんな感じ!」
 
4月13日(金)の放送から新コーナーが始まります!
TEAM 鬼styleならではの情報といったら、もちろんあれです(笑)!
 

・ 愛媛 鬼北のフィットネス チーム 「TEAM 鬼style」⭐ ・ 毎週 金曜日に、「TEAM 鬼style」がもっているラジオ番組の放送があります❗😉 明日 4月13日も、朝8時&11時(再放送)の2回、放送があります📻✨ ・ FMがいや 76.9MHz 番組名『TEAM 鬼styleの こんな感じ!』 明日から、新コーナーも始まります!💪✨ ・ FMがいやのホームページから、 全国どこでも聴くことができます‼😆🎵 ・ ぜひ聴いてくださいね~💕 ・ ・ #TEAM鬼style #NPCJ #FMがいや #ラジオ #ラジオ番組 #愛媛県 #鬼北町 #宇和島市 #フィットネス #トレーニング #パーソナリティー #FM #筋肉女子 #筋肉男子 #筋トレ #トーク #ボディメイク #牛鬼 #もーにちゃん #もーにくん #ラジオ収録 #新コーナー #スタート

TEAM 鬼 styleさん(@team_oni_style)がシェアした投稿 -

2018年 4月月12日午前6時54分PDT

ラジオ番組「TEAM 鬼styleのこんな感じ!」は、
FMがいやさんのホームページから、パソコンやスマホでも
聴くことができます。

 
新コーナーの情報は、放送終了後、TEM 鬼styleのブログにも
アップされますのでチェックしてくださいねsign01

TEAM鬼styleのブログ

  

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