2017年12月10日 (日)

寝ぐせ!?

寝ぐせ!?

朝から後頭部の辺の髪がぴょこんとなってて、
ブラシでといてもすぐにまたぴょこんとなる(笑)。

もういいやと思って、そのままにして一日過ごしたった(^_^)。

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2017年12月 8日 (金)

今日は忘年会!

今日は忘年会!
さしみの皿鉢、あっという間になくなりました(笑)。

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2017年12月 7日 (木)

金曜日の朝はTEAM鬼Styleのラジオ放送日

毎週金曜日の朝8時から8時30分は、
FMがいやさんのラジオ番組「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」
放送日ですsign01

金曜日の朝はTEAM鬼Styleのラジオ放送日
宇和島市にある、FMがいやさんのラジオ収録室にて
     

 
明日の放送は、チームリーダーの宮崎くんとわたくしのコンビで、
ズッコケあり(?)の内容で楽しくお届けします。

「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」 は、全国どこからでも
FMがいやさんのホームページにある、インターネットサイマル放送の
ページをクリックして聴くことができます!
 
FMがいやさんのホームページは、本ブログの右サイドにある
あ~ぴょんオススメサイトからどぞ~(^_^)。

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2017年12月 5日 (火)

オフ期こそ自重トレ!?

11月の大会出場後、約6kg増えました。
  
十分な栄養は摂りつつ、脂肪を溜め過ぎないように考えて食べ、
トレーニングも集中してガツンと効かせてやりたいです!

重い時こそチンニングもやり込んだらいいですかね!?

オフ期こそ自重トレ!?

せっかく「ドアジム」持ってるんで、使わないとね。
建付けが緩むのが恐いけど(^_^;)。

 

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2017年12月 3日 (日)

お出迎えにゃんこ(=^・^=)

 
昨日は、TEAM鬼styleのメンバーの一人、鬼北町の「スタイル美容室」の
え~こさん宅にてTEAM鬼Styleの忘年会があり、皆さんと一緒に
楽しく飲んで食べて、来年に向けてやる気を新たにしました!

そしてそのままえ~こさん宅に泊めていただき、今日は宇和島市の
FMがいやさんで「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」のラジオ収録、
そのあとフィットネスジム・アスリートさんで脚メインのトレーニングをして、
須崎市に帰って来ました。

  

お出迎えにゃんこ(=^・^=)

私を見つけるとさっそく外猫が擦り寄ってきて「撫でろ!」アピール(笑)

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